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美满婚姻的秘密

时间:2013-09-22 15:04:57  来源:性爱与我  作者:利康娜夫妇.布尔多医生

一个年轻的太太问本堂神父:“敬爱的神父:我想有持久的婚姻和快乐的家庭,有什么秘密呢?”

神父的答案很简单,夫妇的快乐要看彼此如何看待对方。针对缔造真爱,亲密度及夫妇间的友情,他提出几个重要的特质,以下是其中一部分:

1、分享决策:

夫妇必须一起做一些决定,并且要尊重对方的看法,切勿控制对方。

我们认为很多夫妇缺乏这种互相尊重,共同作出决定的时刻,丈夫多数是决策者,太太往往被忽略,没有被征询,因而引起决定前后的抱怨。

一个婚姻生活的基本原则是:在决定一些会影响对方的事情前,必须向对方取得同意。

2、承诺:

   研究指出,承诺是美满婚姻的另一种特质。婚姻承诺是把你与丈夫或太太的关系放在一切之上。一切的事(除了天主)都比不上你配偶的快乐。这是指夫妇关系比看足球或朋友更重要:配偶的快乐比事业或孩子更重要。

   我们看到一些婚姻的离异,正是夫妇间的关系倒退到其他人或事之后所造成的。比如,除了是家中的经济支柱,Frank 认为自己也是一个好父亲,不过,对太太Carol就非常冷漠。他把时间分给子女、带回家的工作和电视节目。(电视是婚姻的危机,当夫妇二人在电视前消磨数小时后,他们没有了沟通互动的时间,上互联网也是有同样的问题)Carol明白问题所在,便邀请Frank每晚饭后与她一起散步,一星期后他就失去了兴趣。Carol感到自己不重要和不被爱,觉得非常孤单,婚姻亦变的不快乐。

婚姻承诺的首要是把配偶放在一切之上,接着就是承诺的永恒性,“至死不渝”的永恒性。

数以百万的婚姻以离婚收场,为夫妇和子女造成了更大的伤痛。

如何避免离婚的痛苦?最直接的方法就是扫除所有离婚的可能性。因此,在婚姻内,切勿有这样的想法:“如果不能解决,我们便离婚吧!”如果你脑里有这种想法,肯定会增加你以这种方法作为“逃生门”,尤其是面对很多大困难的时候。

Purdue University 的临床心理学家Cliff Swensen指出。在过去三十年的工作中,他研究了千多名人士对爱的看法。他的结论是“爱并不浪漫,真爱是一种承诺。”他解释说:

浪漫可把人拉在一起,但承诺可维系爱。浪漫的爱是有时间性的,因为它是幻想的一部份。

当现实介入时,例如蜜月之后,相信“婚姻是永恒”就会取缔浪漫。

如能做到婚姻是永恒的,你会开始感觉到它的永恒。心理学上有一个原则:就是你的行为会指导你的感觉。

Ralph Martin在他的著作《丈夫、妻子、家长、儿童》(Husbands Wives Parents Children)里,再次肯定相信(婚姻是永恒)的力量:

圣经教导我们天主期望夫妇的结合永不分离。我亲眼见证了很多婚姻的转变(向好的改变),是由于夫妇明白他们的爱是基于共同的决定,而不是来自感觉。

其实,这决定是来自夫妇在结婚时向对方许下的承诺。(还记得你在结婚时许诺终身与配偶一起,无论发生什么事情吗?)

我认识两位结婚二十七年的朋友,他们有五名孩子,曾一起经历过经济和情绪上非常艰难的时刻。

丈夫说:

婚姻需要永不动摇的永恒信念。如果没有这信念,一切都会完蛋。在每次不如意时,你会想着:“我们可以怎样跨越?”

但你不会困在这思想中,你可以想通这个问题,有时需要一点时间,但这神圣的承诺会带给你平安。

他的太太补充说:“我想对年轻人说,不要害怕挣扎,拥抱它。夫妇必须学会有牺牲的爱,将配偶的幸福、快乐放在自己之上。”

不要假设你的生命计划会自然走在平坦的路上。如果你有这种想法,只是把失望和挫折带给自己。向你的挚爱说“我爱你”,就是向自己展开一条崎岖的路。你们的生命会到哪里,要面对什么挣扎?要分享什么喜乐?圣事可被视为与“天主亲近的历程”让天主充满我们生命的旅程。在旅程中,我们会感受到更深层的承诺、忠诚和无私的爱。

性是这旅程的重要部分,只有在永恒和有承诺的关系中,人才能享受彻底的性欢愉。

KevinMailin Ryan的著作Making a Marriage 中提到:

性是一种学习的行为。要懂得性,要享受性,你必须透过学习。

有些人起初会更有天份和兴趣,但这会改变的。我们要学习明白彼此的身体;我们要学习明白彼此的喜好和需要;我们要学习如何建立良好的心境及如何回应对方。

造爱就像建立一段婚姻,是需要时间和练习。

3.分享:

   成功的已婚夫妇需要很多的分享,包括他们的兴趣、活动、朋友、思想、感觉和信念。

一对一的时间是分享的重要部分。在婚姻中,它创造了亲密感。亲密感不是身体对性的需要,而是人类最心底的渴求。如果在婚姻中出现了情感的亲密,性亲密就会自然的流露。

John Kathy Coligan在著作爱的治疗力量(The Heal-ing Power of Love)提出,夫妇间各种不同的情感交流,都是性爱的力量和甜蜜婚姻的美丽例子。他解释说:

有时造爱是分享庆祝的感觉,可能刚度过了美好的一天或者一个浪漫的黄昏,我们会说:“生命真伟大!”

当我们做完一套辛劳的工作时,或者被人批评或投诉时,造爱时就是说着:“我相信你,你对我真好!”

有时在争吵之后造爱,就算是不愿意,造爱却可抚平一些残余不安的感觉。我们会想着:只要我们相爱,一切都不重要。

在痛苦时或情绪失落时,当我们希望独处一角,逃避其他人时,造爱把我们带进配偶身体,重新感受爱的真谛。

明显地,夫妇在分享性时,彼此是在巩固情感、心智、灵性及身体上的亲密,但是,性并非得到这种亲密感的唯一方法。在一个家庭聚会中,家中的年轻人问一对已婚四十二年的夫妇:“维持快乐婚姻的秘密是什么?”

太太说:“每天晚上,无论白天怎么过,现在是何等疲倦,我们曾否吵架,我们都必定牵手进入梦乡。”

亲密感把婚姻内的夫妇扣在一起。不论时日,你都可培养更深入的亲密感:你可透过言语和行动与他分享你的价值、信念和真正的你。

4.信任

   什么会让夫妇二人互相欺骗?有时不愉快的婚姻驱使人在婚姻外寻找关注、肯定和性爱;又有时是人向性诱惑屈服。已婚人士与单身人士一样,会受到性诱惑,但已婚人士更应随时准备对抗诱惑。

避免不忠的方法是紧记婚姻的承诺。一名丈夫说,当看到手上的结婚戒指,他就会记起神圣的誓言;另一个方法就是联想起不忠所带来的痛苦。就算配偶没发现你在欺骗他,那份罪疚感仍会阻碍你与配偶往后的亲密关系。

   从现在开始,你已成为一个可信靠的人,一个可信赖的朋友。你的言语与行为要完全吻合;你也应养成自我控制的性格,向性诱惑说“不”。

5.宽恕

   在婚姻内,宽恕的美德最为重要。宽恕可修补一份未曾修补的关系。

   我们几乎每天都在宽恕自己的配偶,有时为了一些无关痛痒的事,如没有留下足够的热水;有时是一些较为重要的事,如果没有征询你意见下为你安排周末活动。无论如何,如果你不愿意宽恕和放开伤痛,怨恨便会集聚,最终只会毒害婚姻。

宽恕会带来和好。研究指出,健康婚姻的家庭有自己一套和好方式,去协助家庭成员从受伤或伤害他人中回复过来。

    在我们的婚姻里,我们会要求用“拥抱”作宽恕的行为。如果只为一些不切实际的事而争吵,我们可以说“不如一笔勾销吧!”就像从没发生过任何事情一样。

   有时候,愤怒盖过一切理性的沟通。在发怒时,你曾否试过向人掷东西及冲出门口?在这种情况下,你会想着:“这根本就是他的错,我为什么要假装没事发生?”

   记着这些原则:(1)愿意去宽恕他人及接受他人的宽恕;(2)不论是谁的过错,你应主动提出修和。虽然以上的事很难做到。但你必要努力去做,因为愈早与人修好关系,愈快在关系中得到进步;而天主必赏赐你恩宠去完成这个修和的过程。

 

 

 

 

快乐婚姻的食谱

一杯体贴

一杯礼貌

两杯不经意的奉承

两杯人类慈善的奶

两加仑对天主和其他人的信任

两杯赞誉

冲入一份慷慨的帮助

子女(可能的话)

一件大的或几件小的嗜好

一杯向对方错处的“只眼开、只眼闭”

加入基础的康乐活动及少量快乐的回忆,搅拌后,除去嫉妒、脾气和批评,用爱去作糖及奉献的心火去保温。

不要在吵架或冷却时享用。

6、祈祷:在一个婚礼中,主礼神父告诫一对新人,要以基督作为他们婚姻的中心。要做到这样,一定要祈祷;要以基督作他们的中心,你必须经常叫唤祂,尤其在发生误会或争执的时候。

主礼神父指出,离婚愈来愈普遍,夫妇每个主日一起参与弥撒的离婚率是四分之一,但每天一起祈祷的离婚率则是四百分之一。

每天祈祷,无论是独个儿或一起祈祷,可帮助夫妇间更亲切,更有耐性和更有宽恕心。祈祷可开通天主的爱和恩宠的通道,与天主一起时减低由结婚和家庭所带来的压力。你可以从今天开始,学习依靠祈祷给予的力量。治疗你目前与家庭和朋友的关系。

 

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